DES COURS sport santé EN PETIT GROUPE

de 4 à 5 personnes

PHOTO SALLE DE COURS

PILATES

SANTé

Améliore la posture

Améliore l'équilibre

Diminution des maux de dos

SPORT

TONIFIE LA SILHOUETTE

RENFORCE LA SANGLE ABDOMINALE

AUGMENTE L'AMPLITUDE ARTICULAIRE

BIEN-être

APPORTE UNE DETENTE ET EQUILIBRE INTERNE

DIMINUTION DU STRESS

Cours de yoga

GYM ACTIV'BALL

Pilates avec balle

SANTé

Améliore la posture

Améliore l'équilibre

Diminution des maux de dos

SPORT

TONIFIE LA SILHOUETTE

RENFORCE LA SANGLE ABDOMINALE

AUGMENTE L'AMPLITUDE ARTICULAIRE

BIEN-être

APPORTE UNE DETENTE ET EQUILIBRE INTERNE

DIMINUTION DU STRESS

STRETCHING POSTURAL

SANTé

SPORT

Améliore la MOBILITé

DIMINUER LES DOULEURES ET

 

TENSIONS MUSCULAIRES

Améliore la souplesse

Apporte un équilibre musculaire

BIEN-être

Se recentrer sur la perception de son corps

DIMINUTION DU STRESS

Women%20Stretching_edited.jpg