DES COURS sport santé EN PETIT GROUPE

de 4 à 5 personnes

PHOTO SALLE DE COURS

PILATES

SANTé

Améliore la posture

Améliore l'équilibre

Diminution des maux de dos

SPORT

TONIFIE LA SILHOUETTE

RENFORCE LA SANGLE ABDOMINALE

AUGMENTE L'AMPLITUDE ARTICULAIRE

BIEN-être

APPORTE UNE DETENTE ET EQUILIBRE INTERNE

DIMINUTION DU STRESS

GYM ACTIV'BALL

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Diminution des maux de dos

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TONIFIE LA SILHOUETTE

RENFORCE LA SANGLE ABDOMINALE

AUGMENTE L'AMPLITUDE ARTICULAIRE

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DIMINUTION DU STRESS

STRETCHING POSTURAL

SANTé

SPORT

Améliore la MOBILITé

DIMINUER LES DOULEURES ET

 

TENSIONS MUSCULAIRES

Améliore la souplesse

Apporte un équilibre musculaire

BIEN-être

Se recentrer sur la perception de son corps

DIMINUTION DU STRESS

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